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学生工作处开展“自我成长工作坊”系列培训活动

发布时间:2017年03月24日 16:14  点击次数:[]

为切实落实我院“心理健康教育四级工作网络体系”,真正发挥学生心理骨干队伍的工作职能,学生工作处于3月23日开展首期“自我成长工作坊”系列培训活动。学院心理部成员及各二级学院(部)阳光天使负责人共20余人参加了此次培训。

本期工作坊由史海亮老师主讲。史老师以“团体心理辅导”为主题,分为两个环节。首先是“剖析自我”环节,各位成员进行自我先容,以此来讲解如何真正的倾诉自己。其次是“团体心理辅导”操作环节,通过“空凳子”原理,让成员体验空凳子的感觉,深化成员对团体心理辅导的理解。通过此次培训,成员们深化了对“团体心理辅导”的认识,同时在一系列心理互动和心理体验的过程中,认识到了心理学的重要性。同学们纷纷表示愿意去探讨自我,尝试改变,能够学习新的行为方式,改善人际关系,解决生活中的困扰问题。 

学生工作处本学期开展的自我成长工作坊系列培训共6期,覆盖全院学生会心理部成员和全院阳光天使,将真正帮助学员了解自我,增进自我觉察力;探索自身成长模式,发现自己的“盲点”;增强自信,悦纳自我,促进成长;提升自我价值,享受内在身心的和谐、自由、力量和生活乐趣; 体验和扩大自由,感受诚实的面对自己,促进真诚的人际交往; 进行自我探索和自我表达,了解自我提升自我力量和自我协调能力;培养自省力,提高自己的情绪识别和处理能力,解决生活、学习、工作中遇到的问题。(车力轩供稿) 

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